Unsere Praxis bietet Ihnen nicht nur eine angenehme Atmosphäre während Ihrer Behandlung,

alle Patienten können in unserem Trainingsraum nach oder vor Ihrer Behandlung kostenlos trainieren.

Nach einer vom Fachpersonal durchgeführten Einweisung, können Sie sich mit unseren modernen Geräten fit und gesund halten.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.

Ein Konzept, das den Nerv der Zeit trifft

Der vier Monate alte Moritz hat Spaß. Er lacht und gibt glucksende Geräusche von sich, während seine Mutter Sabine sich mit einem Handtuch den Schweiß von der Stirn wischt. Mit einem speziell  hierfür entwickelten Gurt wird der kleine Moritz an ihrem Körper gehalten. Sein Gewicht nutzt Sabine gerade für ihre Kräftigungsübung, während Moritz die stetige Bewegung und den Kontakt zu seiner Mama genießt. Mit weiteren Mamas und ihren Babys, die alle zwischen drei und sieben Monate alt sind, nimmt Sabine gerade an einer fitdankbaby®-Stunde teil.

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse. “Uns ist es wichtig, dass die Mamas einfach am Ball bleiben. Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Das kommt der ganzen Familie auch langfristig zugute”, so Rebecca Köhler, Entwicklerin des Konzeptes.

Die Kurse finden seit dem 24.08.2018 immer Freitags um 09:30 Uhr statt und dauert 75 Minuten.
Die Kurse sind so gestaltet, dass der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich ist. 

Kontakt

Anja Reichel
0172 357 84 67
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Kursorte

Physio-Fitness am Campus bei Birkenfeld
Neubrückerstraße 9927, 55768 Hoppstädten-Weiersbach

Freitags 09:30 Uhr

Weiter Informationen folgern Sie dem Link:

fitdankbaby

Rückenkraftzirkel

Individuelles und abwechslungsreiches Kräftigungstraining für Ihren Rücken an funktionellen Trainingsgeräten.

Das Training fördert zusätzlich Ihre Koordinations-, Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit.

Einfache Beweglichkeitsübungen runden diesen Kurs ab.

Von Station zu Station – schrittweise zum Erfolg.

Starke Muskeln für einen gesunden Rücken.

Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 75%.

8 Trainingseinheiten à 60 Minuten.

Kosten je Kurs: 100 €

Kursorte

Physio-Fitness am Campus bei Birkenfeld

Neubrückerstraße 9927, 55768 Hoppstädten-Weiersbach

Dienstags 18:00-19:00 Uhr, Donnerstags 19:00-20:00 Uhr

nächste Kurse: 26.06-19.07.2018, 24.07.-16.08.2018

Bitte vorab anmelden, da die Plätze auf max. 10 Teilnehmer begrenzt sind.

Investieren Sie in Ihre Gesundheit!

Prävention bedeutet Vorsorge. Halten Sie sich fit für ein aktives und gesundes Leben.